10 Cara Kopi Bermanfaat Bagi Kesehatan Anda
Berikut adalah daftar “studi telah menunjukkan” tentang bagaimana konsumsi kopi terutama “Kopi Mandailing” setiap hari bermanfaat bagi kesehatan Anda di sepuluh bidang penting.
1. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi moderat (3-5 cangkir per hari) secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Alzheimer dibandingkan peminum kopi ringan (0-2 cangkir per hari).
2. Mengurangi kemungkinan Demensia
Sebuah studi tahun 2009 menunjukkan bahwa peminum kopi moderat memiliki penurunan risiko terkena Demensia.
3. Mengurangi risiko penyakit Parkinson
Satu studi menunjukkan bahwa peminum kopi sedang hingga berat secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk tertular penyakit Parkinson daripada yang bukan peminum kopi. Dan studi kedua menunjukkan hubungan terbalik antara jumlah kopi yang diminum secara teratur dan kemungkinan terkena penyakit Parkinson.
4. Mengurangi kemungkinan penyakit batu empedu
Dua penelitian dari Harvard menunjukkan bahwa minum kopi berkafein berkorelasi dengan insiden yang lebih rendah, baik pada pria maupun wanita, batu empedu dan penyakit kandung empedu.
5. Mengurangi risiko asam urat
Sebuah penelitian besar selama periode 12 tahun terhadap 45.000 pria menunjukkan bahwa konsumsi kopi menurunkan risiko asam urat pada pria di atas usia 40 tahun.
6. Meningkatkan kinerja kognitif
Penelitian telah menunjukkan bahwa peminum kopi biasa berkinerja lebih baik daripada peminum non-kopi dalam tes waktu reaksi sederhana, waktu reaksi pilihan, memori verbal insidental, dan penalaran visuospasial (lihat). Selanjutnya, ditemukan hubungan positif antara skor tes dan jumlah kopi yang diminum secara teratur. Peserta lanjut usia menunjukkan efek terbesar yang terkait dengan minum kopi secara teratur.
7. Meningkatkan efek penghilang rasa sakit
Pernah bertanya-tanya mengapa begitu banyak obat sakit kepala yang dijual bebas mengandung kafein dalam formulanya? Kafein meningkatkan efektivitas penghilang rasa sakit, terutama obat untuk migrain dan sakit kepala.
8. Mengurangi kemungkinan diabetes tipe 2
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko diabetes mellitus tipe 2 hingga setengahnya. Semakin banyak kopi yang dikonsumsi, semakin kecil kemungkinan seseorang terkena diabetes tipe 2.
9. Mengandung antioksidan penting
Kopi mengandung methylpyridinium, senyawa antikanker yang tidak ada dalam jumlah signifikan dalam makanan lain. Dan espresso mengandung lebih banyak lagi, karena metode ekstraksi unik yang terkait dengan cara pembuatannya.
10. Mengurangi risiko kanker tertentu
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi telah berkorelasi dengan penurunan risiko kanker mulut, kerongkongan, faring, hati, dan prostat.
Jika Anda ingin membeli kopi dengan kualitas terbaik Anda dapat membelinya di Harga Kopi Mandailing.
