Adakah bumbu atau rempah yang bisa menunjang kesehatan mata jika dikonsumsi?
Ya, beberapa bumbu dan rempah dipercaya mampu menunjang kesehatan mata jika dikonsumsi. Berikut beberapa contohnya:
1. Bilberry: Bilberry mengandung antioksidan yang disebut antosianin yang dikenal mendukung kesehatan mata dan melindungi terhadap kondisi seperti degenerasi makula dan katarak.
2. Kunyit: Kurkumin, senyawa aktif Jaga Kesehatan Mata dan Nikmati Masa Depan Cerah dalam kunyit, memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia dan kondisi mata lainnya .
3. Saffron: Saffron mengandung Pusat Terapi Mata senyawa alami seperti crocin dan crocetin yang telah terbukti memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan pada mata, sehingga berpotensi melindungi mata dari kondisi seperti degenerasi makula.
4. Gingko Biloba: Gingko biloba dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke mata dan melindungi terhadap degenerasi makula terkait usia dan terapi mata minus penyakit mata lainnya .
5. Rosemary: Rosemary mengandung asam karnosat, yang terbukti memiliki efek neuroprotektif pada retina, sehingga berpotensi bermanfaat bagi kesehatan mata .
Ingatlah bahwa meskipun mengonsumsi ramuan dan rempah-rempah ini mungkin memberikan manfaat potensial bagi kesehatan mata , penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda atau memulai suplemen baru.
