21 Feb, 2024

10 Tips Berenang Untuk Latihan Triathlon

Bagi banyak orang yang memulai Triathlon, porsi berenang adalah yang paling sulit dari tiga disiplin ilmu. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda memulai. 1. Santai: Berenang bila dilakukan dengan benar adalah yang halus dan lancar. Sulit untuk menjadi halus atau lancar jika Anda tegang. Salah satu cara terbaik untuk bersantai adalah menghembuskan napas. Semua orang […]

4 mins read