Olahraga

Keamanan Renang Musim Panas Musim panas tiba sekali lagi, dan bagi banyak dari kita, itu berarti kolam renang, danau, sungai kecil, sungai, dan samudra. Berenang adalah salah satu kegiatan musim panas paling populer, dan banyak dari kita tidak sabar untuk berenang. Berenang bisa aman dan menyenangkan jika tindakan pencegahan keamanan yang tepat dilakukan. Tetapi jika […]

Bagi banyak orang yang memulai Triathlon, porsi berenang adalah yang paling sulit dari tiga disiplin ilmu. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda memulai. 1. Santai: Berenang bila dilakukan dengan benar adalah yang halus dan lancar. Sulit untuk menjadi halus atau lancar jika Anda tegang. Salah satu cara terbaik untuk bersantai adalah menghembuskan napas. Semua orang […]