Tips Keamanan Berenang Musim Panas

Keamanan Renang Musim Panas

Musim panas tiba sekali lagi, dan bagi banyak dari kita, itu berarti kolam renang, danau, sungai kecil, sungai, dan samudra. Berenang adalah salah satu kegiatan musim panas paling populer, dan banyak dari kita tidak sabar untuk berenang. Berenang bisa aman dan menyenangkan jika tindakan pencegahan keamanan yang tepat dilakukan. Tetapi jika tidak diambil, Anda mungkin menempatkan diri Anda pada cedera serius.

Untungnya, tetap aman dan bersenang-senang tidaklah eksklusif. Hanya perlu mengikuti beberapa pedoman keselamatan umum.

Tips Keamanan

Kecelakaan serius terlalu sering terjadi. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), pada tahun 2005, lebih dari 3.500 orang meninggal karena tenggelam – rata-rata 10 kematian setiap hari. Selain itu, lebih dari 700 orang tewas akibat kecelakaan berperahu. Angka-angka ini menyoroti pentingnya mengikuti tip keselamatan berikut:

· Belajar berenang dengan benar sebelum dibawa ke air. Bahkan jika Anda berencana untuk tinggal di perahu, berenang bisa menjadi kunci untuk menyelamatkan hidup Anda.

· Jika memungkinkan, berenanglah di dekat penjaga pantai.

· Jangan berenang sendirian. Mengikuti “sistem buddy” memberi Anda lapisan perlindungan ekstra jika terjadi kesalahan.

· Jangan menyelam ke dalam air yang Anda tidak tahu. Banyak kejadian tenggelam terjadi karena perenang menyelam dengan kepala lebih dulu ke batu yang terendam atau dasar laut atau sungai. Pastikan Anda memeriksa kedalaman dengan cermat sebelum menyelam.

· Perhatikan peringatan keselamatan di dekat tempat Anda berenang. Banyak pantai dan sungai memasang peringatan peringatan perenang tentang potensi bahaya. Riptides, banjir bandang, dan tempat tidur dangkal adalah semua potensi bahaya yang efek bahayanya dapat dicegah dengan membaca peringatan keselamatan dengan cermat.

· Jika Anda berenang bersama anak-anak, awasi mereka dengan cermat. Anak-anak sering kali kekurangan kekuatan, koordinasi, kemampuan berenang, dan pandangan jauh ke depan seperti orang dewasa. Menurut CDC, anak-anak di bawah usia 14 tahun jauh lebih mungkin meninggal di kolam daripada di tempat lain. Keadaan ini menggarisbawahi bahaya yang dihadapi oleh anak-anak yang tidak diawasi.

· Jangan mencampur alkohol dan berenang. Meskipun minum bir dan berjemur bisa menyenangkan, itu campuran yang berbahaya.

· Saat berenang di pantai, jangan berenang keluar dari pantai jika ingin berenang jarak jauh. Sebaliknya, berenanglah sejajar dengan pantai.