Untuk Jantung yang Lebih Sehat, Mulailah dengan Makan Lebih Bijak (alias Seafood)
Meskipun tentu saja bukan alasan untuk perayaan, penting untuk dicatat tingkat mengkhawatirkan di mana penyakit jantung menyebar ke seluruh populasi orang dewasa secara nasional dan internasional. Frekuensi komplikasi dalam hal ini telah meningkat, dan usia di mana orang mulai mengalami masalah jantung telah turun. Di sekeliling, fakta penyakit jantung saat ini menyebabkan kekhawatiran dan menuntut tanggapan bersama atas nama masyarakat.
Ada banyak cara untuk mengalahkan penyakit jantung, dan beberapa di antaranya lebih mudah dijangkau daripada yang lain-sedangkan kecenderungan genetik mungkin memainkan peran penting (dan bukan sesuatu yang bisa kita “kontrol” dengan mudah), diet seimbang dan cerdas adalah juga sangat penting (dan merupakan sesuatu yang rata-rata orang memiliki tingkat kontrol yang tinggi). Rata-rata, penduduk akan terlayani dengan baik dengan mengonsumsi lebih banyak produk ikan dan menjadikan menu kuliner makanan laut secara umum sebagai tema yang lebih berulang pada menu (di rumah dan di restoran), karena hal itu akan memberikan pukulan besar bagi fakta penyakit jantung yang membingungkan yang dihadapi masyarakat. bangsa pada saat ini.
Ikan kurang terwakili di meja makan rata-rata dan di sebagian besar restoran di seluruh negeri. Sekarang, penting untuk menetapkan fakta bahwa tidak semua makanan laut adalah makanan laut yang terkontaminasi dengan cara yang sama harus dihindari dengan cara apa pun, karena dampak polutan tersebut pada tubuh kita jauh lebih besar daripada manfaat apa pun yang mungkin dikandung ikan itu sendiri. Membeli makanan laut Alaska adalah taruhan yang pasti dalam hal makanan laut, karena habitat laut Alaska telah dilestarikan dengan rajin, dan undang-undang tentang industri perikanan negara bagian sangat ketat dan berfungsi sebagai model global untuk perikanan berkelanjutan. Tidak seperti ikan budidaya atau ikan dari perairan yang lebih tercemar, ikan (dan spesies laut lainnya) di perairan Alaska sangat bebas dari bahan yang merugikan.
Faktanya, penelitian telah dilakukan yang menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi produk makanan laut alami, liar, dan tidak terkontaminasi (lebih disukai dari Alaska), rata-rata memiliki statistik kesehatan jantung yang lebih baik dan selanjutnya diuntungkan dengan cara lain, seperti sistem kekebalan yang lebih kuat dan bahkan peningkatan kesehatan otak. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh asam lemak omega 3 yang ditemukan pada ikan-terutama pada salmon dan black cod-yang telah terbukti membawa kesehatan yang lebih baik menurut fakta penyakit jantung saat ini.
Jika Anda ingin mengetahui menu dan harga makanan-makanan seafood Anda dapat mengunjungi dan memesannya di harga menu restoran seafood.
